視力回復遠視

遠視の視力回復トレーニングの紹介です。
オーソドックスな方法として、「遠近トレーニング」があります。

もっとも簡単な方法としては、まず、手元（50cm程度）を見て、
遠くのモノ（出来れば森などの緑）を見るという行動を交互に行います。

基本的な考え方は、遠くを見て毛様体をリラックスさせて、
近くを見て適度な負荷をかけるという行動を繰り返すことです。

すぐに効果は得られないかもしれませんが、継続して目を動かしていきましょう。

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視力回復トレーニング

視力回復のためのトレーニング方法はいろいろあります。

やはり眼球を動かし、日常生活で使わなくなった機能を回復しなければ視力は回復しません。

短期間での劇的な回復は無理です。
長期的に取り組むようにしましょう。

ニンテンドーDSでも眼力トレーニングのソフトなどもあります。
ゲーム感覚で続けることができれば楽しくトレーニングできますね。

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視力回復動画

youtubeを探すといろいろありますね。

マジックアイの動画版もいくつかありました。
これはしっかり3Dでみることができました。

他には水着のレースクイーンの立体動画とか。
こっちはうまく見れませんでした。
（邪念が入ってしまうんですｗ）

長時間パソコンを見る仕事の人は
息抜きにみるのもいいかもしれません。

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