視力回復トレーニング方法

視力回復には遠くを見る訓練が大切 と言われています。

やはり、凝り固まった眼球の筋肉が原因で
目のピントが合わない状態を解消するためには
眼球の運動が必要です。

現代人は日常生活のなかで、近くのものしか見てませんから、
遠くを見る訓練は重要な役割を占めています。

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視力回復トレーニング

視力回復のためのトレーニング方法はいろいろあります。

やはり眼球を動かし、日常生活で使わなくなった機能を回復しなければ視力は回復しません。

短期間での劇的な回復は無理です。
長期的に取り組むようにしましょう。

ニンテンドーDSでも眼力トレーニングのソフトなどもあります。
ゲーム感覚で続けることができれば楽しくトレーニングできますね。

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