視力回復トレーニング方法

視力回復には遠くを見る訓練が大切 と言われています。

やはり、凝り固まった眼球の筋肉が原因で
目のピントが合わない状態を解消するためには
眼球の運動が必要です。

現代人は日常生活のなかで、近くのものしか見てませんから、
遠くを見る訓練は重要な役割を占めています。

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